Pescado al limón
Un plato liviano y saludable, ideal para preparar en el microondas.
Para microondas
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Budín de puerro y zanahoria
Con vegetales, ricotta y huevos, este budín es bien nutritivo.
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Pollo a la crema de curry
Se prepara en el microondas, en pocos minutos. Un plato sabroso y fácil.
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Carbonada
Un plato de la cocina criolla, para preparar en el microondas. Para ahorrar tiempo y no perder sabor.
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Pollo con salsa de soja y naranja
Una receta para microondas que parece agridulce pero no lo es.
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Cebollas rellenas
Cebollas con relleno de carne, panceta y salsa blanca. De yapa, unas papas sabrosas para acompañar.
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Berenjenas sabrosas
Mezcla de especias para aderezar estas berenjenas que se preparan en el microondas. Rinde 4 porciones.
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Paupiette de pollo al micro
Fácil y sencilla, para preparar en el microondas y disfrutar en minutos. Receta de Marisa Sclavo.
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Alfajores de chocolate
Para la merienda este delicioso y clásico dulce, en una versión que se puede cocinar en el microondas o en horno convencional.
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Tarta de vegetales con base de ricotta
Con base de ricota, sin masa.
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Tiempos de cocción en microondas
Tiempos aproximados para diferentes alimentos
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Budín de carne picada y zucchinis
Rinde 6 porciones. Este plato es bajo en grasas.
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Albóndigas con guarnición
Se preparan en el microondas; si utilizan una salsa de tomates pronta para usar, más rápido aún.
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Salsa light de ricotta y jamón
Para acompañar pasta de sémola de grano duro (vermichelli, penne rigate, etc). Una receta de Amanda; rinde 2 porciones.