Carnes
Tacos de pollo y verduras
Con tortillas de maíz o trigo, tiritas de pollo y verduras un plato completo y rápido. Para toda la familia.
Verduras
Lasagna de ricotta y espinacas
Con masa comprada, este plato clásico es mucho más fácil de hacer.
Recetas livianas
Pizza de berenjenas
Sabrosa y liviana; esta receta la envía Mari, una amiga de la casa adepta a la cocina saludable.
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Totopos o nachos
Para disfrutar en la juntada con amigos. Lo mejor es que podés combinarlos con las salsas que prefieras
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Salsa blanca o bechamel
Clásico de clásicos, la salsa blanca acompaña mil platos
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Calabacín al horno
Más fácil imposible... este plato es una minuta pero de las que nuestro nutricionista aprobaría
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Curry de pollo con verduras
Una receta de origen hindú que ya ha dado la vuelta al mundo.
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Crumble de manzanas, peras y granola
Un postre para integrar en el menú de los más pequeños de la familia, los deportistas y todos aquellos que quieran disfrutar algo dulce y saludable.
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Pollo agridulce
Un plato de estilo oriental, el toque lo dan los tiernos brotes de bambú. Receta de Marisa Sclavo.