Un postre bajo en calorías y muy simple; fruta + yogurt + fruta fresca. Rinde 10 porciones
Preparar la gelatina, con el agua caliente y el yogur fluido de frutilla.
Agregar trocitos de fruta a elección.
Refrigerar.
| APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN | |||
| Energía | Glúcidos | Proteínas |
Lípidos |
| 101 Kcal | 20 g | 3 g | 1 g |
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Una receta nutritiva y fácil de elaborar.
Del recetario "Elaboremos juntos", de las cocineras de los Centros CAIF.
De "Elaboremos juntos", el recetario creado por las cocineras de los centros CAIF.
Por tener muchas calorías, se recomienda no utilizarla como postre. Puede ser un buen desayuno, lleno de energía.
